全國中學生游泳競標賽現(xiàn)場，來自南體大的唐一白(熊梓淇 飾)備受矚目，因為他是打破了全國大學生自由泳最高記錄的選手。決賽現(xiàn)場，唐一白不負眾望獲得了第一名。而比賽剛結束，唐一白便被體育部的人帶走了，理由便是稱唐一白比賽時服用了禁藥。唐一白再一次從睡夢中驚醒，三年前的那一幕如噩夢般在唐一白的世界里揮之不去。

（唐一白從噩夢中驚醒）

今天，是南體舉行游泳選拔賽的日子，也是晴空網實習記者云朵(譚松韻 飾)的第一次采訪。為了不出岔子，云朵早早就來到了南體，提前練習采訪。晨跑的唐一白看到了在校園里練習采訪的云朵，不自覺地被云朵奇怪的舉動吸引了目光。

時間就在一分一秒中悄悄過去了，眼看比賽就要開始，但云朵在報社的實習老師還沒有到。原來孫老師記錯了和云朵約定的匯合地點，跑去了側門。云朵從正門趕到側門與孫老師匯合之后兩人進入了游泳館。云朵驚訝的發(fā)現(xiàn)游泳館已是座無虛席了，而來的多是祁睿峰(黃圣池 飾)的粉絲和一大堆想要搶著采訪祁睿峰的記者。當然，云朵和孫老師也是為祁睿峰而來。這個祁睿峰身為南體大游泳隊隊長，在上一屆夢想杯1500自由泳比賽中斬獲金牌，成為了1500自由泳的最高記錄獲得者。他不僅在泳壇擁有著超高的人氣，對于新聞工作者來說，祁睿峰具有重大的新聞價值。

今天是唐一白復出的日子。對于南體的游泳教練來說，時隔三年再次參賽的唐一白很是讓他放心不下，教練賽前悉心叮囑著唐一白比賽的各項事宜。作為唐一白的好兄弟，祁睿峰自然不會缺席。孫老師主動替云朵拿著包，讓云朵做好采訪準備。果然，祁睿峰剛一露面便被記者們包圍，這些記者都爭先恐后的開始采訪祁睿峰。但祁睿峰的教練稱賽后才能接受采訪，說完后便越過記者帶著祁睿峰前去備賽。

唐一白及其他選手從后臺進入賽場做比賽準備，記者們簇擁著祁睿峰前進，外圍的云朵眼光越過人群，看到了一雙燦若星辰的眸子。唐一白與云朵對視，他對這個完全在狀況外的小記者很是好奇。突然，走神的云朵被人群擠了一下，失足掉進了泳池里。唐一白看到云朵落水后急忙跳下泳池將云朵救了上來。

（唐一白下水救云朵）

唐一白將云朵送到休息室休息，還委托好友向陽陽(王子璇 飾)替云朵換了干凈的衣服。云朵醒來后很是感激唐一白的救命之恩。唐一白從云朵隨身帶著的工作證認出云朵是記者，云朵也大方的做了自我介紹，并以一個記者的身份采訪了自己的救命恩人唐一白。唐一白成了云朵第一次采訪的對象，云朵也是時隔三年，第一個采訪唐一白的記者。

臨走前，唐一白將自己的泳鏡送給云朵作為禮物。對于云朵來說，哪有受恩不還禮的道理。云朵追上唐一白，準備也送份禮物給唐一白作為紀念?？稍贫渫蝗幌氲阶约旱陌趯O老師那里，她在身上左找右找只找到一顆早上買的茶葉蛋。云朵很是窘迫，但是她身上現(xiàn)在也只有這顆茶葉蛋了，為了感謝唐一白，云朵還是硬著頭皮將身上唯一的茶葉蛋送給了唐一白。唐一白對這個特別的禮物很是喜歡。

所有記者都在等比賽結束后采訪祁睿峰，卻沒成想都被放了鴿子。孫老師找到了游泳館外的云朵哭訴，但沒過一會孫老師樂呵呵的向云朵轉述著剛才在同行那邊聽到的笑話，一個記者采訪采到了水里。云朵一聽，怯怯又不好意思的告訴孫老師那個記者就是她。孫老師聽后大吃一驚，然后又急忙寬慰云朵。因為落水的緣故，云朵帶著的相機也遭了殃。孫老師讓她不要擔心，到時候在想辦法。因為孫老師急著回去整理采訪到的材料，所以他將采訪祁睿峰的重任交給了云朵。唐一白與云朵道別后便趕回比賽現(xiàn)場，與祁睿峰一起投入了比賽。云朵整理了一下也來到了選拔賽現(xiàn)場。開始的哨聲響起，唐一白如離弦之箭一般沖向終點，云朵的目光深深的被正在比賽的唐一白所吸引。最后，唐一白以第一名的成績進入了南體游泳隊。

云朵自知有錯，現(xiàn)在采訪祁睿峰是個很好的將功折罪的機會，于是云朵開始四處尋找祁睿峰。路上，云朵拿出唐一白送給她的泳鏡，小心翼翼的端詳著。云朵想象著自己是一名游泳運動員，還自說自話的在路上演了起來。賽后準備回去的祁睿峰、唐一白、明天(彭昱暢 飾)等人被路上自說自話的云朵驚呆了。沒過一會云朵如夢初醒，看到注視著自己的眾人，云朵窘極了。

（云朵練習采訪，被祁睿峰等人看笑話）

祁睿峰覺得云朵很是有趣，便主動上前同云朵打了招呼，并在云朵的泳鏡上簽上了他的大名。云朵被他自顧自的行徑氣到不行。祁睿峰仔細一看認出了這泳鏡是唐一白的，便猜到云朵就是那個送唐一白茶葉蛋的女生。隨后祁睿峰直呼云朵茶葉蛋妹妹。云朵這才意識到到他們都知道自己送唐一白茶葉蛋的事情了?，F(xiàn)在，還被像講笑話一般講了出來。

云朵覺得自己的誠意被當做了笑話很是生氣，轉身就走。唐一白急忙追上云朵向她解釋。最后，唐一白為了逗云朵開心，就將祁睿峰的外號“QQ”告訴了云朵。云朵以這個猛料為借口要挾祁睿峰接受自己的專訪，祁睿峰為了保住自己的名號便答應了云朵。但云朵正準備采訪的時候，祁睿峰就被教練叫走了。

祁睿峰等人回到學校后，便一起去健身房進行訓練。休息之余，小不點明天八卦的詢問唐一白今天和云朵發(fā)生的事情。唐一白一句你想多了便泯了明天和祁睿峰等人八卦的心。這時，向陽陽帶領女隊選手進了健身房，并要求祁睿峰等人給她們騰場。雙方曾就健身房使用權發(fā)生過沖突，最后，祁睿峰秉著好男不跟女斗的人生信條選擇將健身房讓給向陽陽她們使用。

云朵回到家，開始修理落水的相機，幸運的是相機里的數據都在。云朵看著今天拍的唐一白的照片出了神，她突然對這個唐一白充滿了好奇。云朵上網查了唐一白的資料，發(fā)現(xiàn)三年前，唐一白就已經在泳壇有了很大成績，但之后卻再無任何報道。云朵特別好奇唐一白這空白的三年。

云朵想要采訪唐一白，遭到了孫老師的反對，孫老師認為唐一白僅是一名剛通過校內選拔賽的無名選手，并沒有新聞點可取，遂不用做采訪唐一白的準備。而且云朵作為實習生，時刻面臨著被公司刷掉的危險，要想留下來，她只能想辦法搞到獨家新聞。

（云朵堅持要采訪唐一白）

為此，孫老師告訴云朵，目前泳壇里最有報道價值的有四個人，他們分別是蟬聯(lián)三屆夢想杯百米自由泳冠軍的北霸歐陽恒(龐瀚辰 飾)、還有今天見到的南狂祁睿峰、以及東盟丁劍亮和西帥林浩洋。但在云朵眼中，唐一白就是獨家新聞。云朵將自己查到的關于唐一白的資料告訴了孫老師，但孫老師還是不建議云朵去采訪唐一白。

此時，王董正在與林梓(張峻寧 飾)會談。這個林梓是南陽體育大學泳隊隊醫(yī)林桑(辛瑞琪 飾)的哥哥，一個高智商的職場精英。三年前，林梓出面為王董的公司實行賬目重組，幫助王董度過了債務危機。王董聽聞林梓暌違三年，準備重新復出，便立即前來邀請林梓加入自己的公司。但林梓卻表示自己已經有了想去的地方和想做的事情，婉拒了王董的邀請。